La ansiedad y el regreso a clases (2)

En el post anterior comentamos un poco acerca de la ansiedad que puede experimentar un niño o niña en su primera semana de regreso a clases.

Nos gustaría en este post abordar un tema estrechamente relacionado con el post anterior: la ansiedad que puede experimentar un profesor o profesora en la primera semana de regreso a clases.

En efecto, muchas veces un profesor o profesora también puede experimentar ansiedad en la primera semana de clases. Existen varias causas para esto, algunas de las más comunes son:

+ presión por iniciar el ciclo escolar de la mejor manera posible cumpliendo los objetivos desde el primer día,

+ desconocimiento del grupo: tal vez esta sea la causa más común de ansiedad en un profesor o profesora dado que sabe que cada grupo es distinto y que puede tener alumnos y alumnas de todo tipo,

+ cambios curriculares: a veces el inicio de un ciclo escolar trae consigo cambios en los planes de estudio y en políticas escolares o bien la incorporación de nuevas metodologías y elementos (a veces relacionados con tecnología) lo que puede causar ansiedad en el profesor o profesora,

+ situaciones personales: otra causa común de ansiedad en un profesor o profesora es la necesidad de balancear su vida personal y profesional, lo cual puede ser desafiante especialmente en la primera semana de clases.

Algunas recomendaciones que podrían ayudar a un profesor o profesora a superar la ansiedad en la primera semana de clases son:

+ reconocer que el hecho de sentir ansiedad en la primera semana de clases es normal,

+ preparar el inicio de clases con suficiente anticipación, especialmente si se tienen cambios curriculares u otro tipo de cambios relacionados con las actividades escolares,

+ buscar apoyo: a veces el platicar de esta ansiedad con otro profesor o profesora puede ser muy útil no solo porque puede escuchar de otros colegas cómo han superado esta situación sino también porque fortalece el compañerismo. Importante comentar que si el profesor o profesora siente en un momento dado que esta ansiedad no es normal debe buscar ayuda profesional de inmediato,

+ tratar de conocer a sus alumnos desde el primer día de clases, en este sentido pueden ser útiles las dinámicas de integración y las actividades para romper el hielo.

Al final, cada ciclo escolar es una nueva oportunidad de aprendizaje y crecimiento para todos (padres de familia, alumnos y alumnas, profesores y profesoras) y se puede canalizar la ansiedad de manera positiva.

En lo personal hemos notado cierta ansiedad en los profesores y profesoras que dan clases a nuestro hijo en la primera semana de clases (sobre todo porque muchos alumnos son nuevos), sin embargo, todos y todas lo han superado.

Si te gustaría que escribiéramos más sobre este tema (o temas relacionados) no dudes en enviarnos un correo electrónico.

¡Hasta la vista!

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